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   ※表示料金は、全て税別です。別途消費税がかかります。(10円単位切り上げ)

ビューティーダイエット呼吸
講師:
中根静夫(中根研究所主宰)
   

受講日時:【中根カルチャースタジオ】月・木・土 PM0:00~1:00
※予約制
受講料 :全6回5,000円
●申し込みは毎日文化センター(052-581-1366)まで

 リラックス呼吸で全身を柔らかくほぐし、ビューティダイエット呼吸で痩せたい部分を引きしめ、美しいボディラインを作ります。
・自宅レッスン用に「ゆっくり吐く呼吸法DVD」を進呈します。
・「あなたもインストラクター」=ビューティーダイエット呼吸を体得された方は、どなたでも認定資格をします。(無料)
                    

中高年・高齢者・シニア世代
ゆっくり吐く呼吸法

講師:
中根静夫(中根研究所主宰)   

受講日時:【中根カルチャースタジオ】月・木・土 PM0:00~1:00
※予約制
受講料 :全6回5,000円
●申し込みは毎日文化センター(052-581-1366)まで


 呼吸を吐くことに意識を集中して行います。動作、形、ポーズは少し後から(4、5秒後)ゆっくりと始めていきますから、リキまず余分な力が入らないので安心、安全にできる呼吸健康法です。
・自宅レッスン用に「ゆっくり吐く呼吸法DVD」を進呈します。
・「あなたも呼吸先生(インストラクター)」=ゆっくり吐く呼吸法を体得された方は、どなたでも認定資格をします。(無料)。